2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1941 kcal
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脂質: 104.90g | たんぱく質: 79.17g | 炭水化物: 140.93g.
朝食: Mosso Majonez Light, Mlekpol Jogurt Naturalny Sokólski 0%, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Suszona Żurawina, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. 昼食: Go On Baton Proteinowy, Pikok Kabanosy Drobiowe, Jajko na Twardo. 夕食: Dr. Oetker Babeczki Czarne. 軽食/その他: Magnetic Czekolada Biała, Gofr. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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