2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
2359 kcal
|
脂質: 108.04g | たんぱく質: 120.71g | 炭水化物: 193.49g.
朝食: Сырники, Колбаса Варено-Копченая, Фундук Фундук, Летний День Молоко 3,2%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. 昼食: Русскарт Кукурузные Палочки с Шоколадом Кузя, Дикси Мармедольки Цитрусовый Микс, Летний День Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Блины на Молоке, Жареное Филе Свинины. 夕食: Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Виктория Кальмар Сушеный Рваный, Zatecky Gus Пиво Светлое, Лента Голубцы с Мясом и Рисом . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|