2014年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 15日:
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2935 kcal
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脂質: 157.50g | たんぱく質: 105.16g | 炭水化物: 362.01g.
朝食: Michael Angelo's Chicken Piccata. 昼食: Chevy's Fresh Mex Chile Relleno, Tortilla Corn Chips, Spanish Rice, Goya Black Beans, Uno Chicago Grill Bananas Foster. 夕食: Corn. 軽食/その他: Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Bananas, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Great Value Great Value Old Fashioned Oats, Blueberries, Bananas. もっと...
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2764 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 走る - 時速10km - 30 分, 運転 - 2 時間, 休憩 - 18 時間 51 分, 立つ - 2 時間 9 分. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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