2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
639 kcal
|
脂質: 13.78g | たんぱく質: 22.61g | 炭水化物: 105.17g.
朝食: Dobra Kaloria Gyros, Dijo Tortilla Wieloziarnista, Fresh Warzywa na Patelnię. 昼食: Ziemniaki Smażone. 軽食/その他: Sok Cytrynowy, Czarna Porzeczka, Gruszki, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Mlekpol Mleko 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|