2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1210 kcal
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脂質: 63.78g | たんぱく質: 86.28g | 炭水化物: 68.86g.
朝食: Beyaz Ekmek, Nutella Nutella, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta. 昼食: Milka Chocolate Dessert, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Adana Kebap. 夕食: Fırında Patates, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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