2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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791 kcal
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脂質: 37.58g | たんぱく質: 85.54g | 炭水化物: 29.87g.
昼食: 雞胸肉, 高麗菜, 花椰菜, 青花菜, 全聯 秋葵, 茭白, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 櫛瓜, 南瓜, 香菇, 茄子. 夕食: 核桃, 花生, 小魚乾, 豬腱肉, 土魠魚, 杏鲍菇, 大陸妹, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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