2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
|
1102 kcal
|
脂質: 58.97g | たんぱく質: 61.33g | 炭水化物: 90.89g.
朝食: Вареное Яйцо, Киви, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Цезарь Салат, Гречка Вареная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|