2021年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 15日:
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1358 kcal
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脂質: 54.30g | たんぱく質: 41.62g | 炭水化物: 192.36g.
朝食: Domowe Kotlet Mielony, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane . 昼食: Zupa Pomidorowa. 夕食: Szarlotka z Kruchym Ciastem. 軽食/その他: Jabłko, Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Owocowym. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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