2021年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 27日:
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1574 kcal
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脂質: 45.14g | たんぱく質: 136.67g | 炭水化物: 153.96g.
朝食: Pepes Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Teh Tawar, Nasi Merah. 昼食: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah, Putih Telur Matang, Pepes Tahu, Pisang. 夕食: L-Men Lose Weight Chocolate Cereal, Salak, Cumi-cumi, Bakso tanpa Daging, Pempek Kapal Selam, Lobster Kukus atau Rebus. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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maharghiwirdwiastomoの体重の記録
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