2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1482 kcal
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脂質: 46.26g | たんぱく質: 84.31g | 炭水化物: 193.46g.
朝食: Bananas, 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Market Pantry Whey Protein Powder - Vanilla. 昼食: Celery, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Amy's Indian Palak Paneer. 夕食: Kings *KINGS KIMCHI MILD PHASED, Brown Rice, Field Roast Smoked Apple Sage Sausages, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce. 軽食/その他: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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