2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1517 kcal
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脂質: 56.00g | たんぱく質: 68.07g | 炭水化物: 198.34g.
朝食: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Telur Rebus, Ayam Goreng, Ikan Panggang. 昼食: Wortel Dimasak, Tropicana Slim Minyak Jagung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Putih Telur, Ikan Tongkol, Jagung Rebus, Sawi Dimasak. 夕食: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, MEG Keju Serbaguna, Jagung Rebus. 軽食/その他: Lemonilo Mi Goreng, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, MEG Keju Cheddar, Jagung Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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