2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1480 kcal
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脂質: 63.32g | たんぱく質: 86.04g | 炭水化物: 137.42g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral. 昼食: Gallo Azeite Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Arroz Parboilizado Cozido, Frango Desfiado. 軽食/その他: Nutrata Protobar Amendo Whey, Muffin de Frutas e/ou Nozes, Dr. Peanut Pasta De Amendoim Original, Integralmedica Whey 100% Pure, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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