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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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1748 kcal
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脂質: 63.32g | たんぱく質: 67.17g | 炭水化物: 230.38g.
朝食: Drożdżówka z Kruszonką, Pączek z Dżemem, Owsianka z Owocem. 夕食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Cukinia Smażona, Pilos Śmietanka 30%, Lubella Makaron Spaghetti Nr 4 . 軽食/その他: Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Plasterki Szynki ze Sklepu, Masło, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Jajecznica. もっと...
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