2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
2689 kcal
|
脂質: 71.15g | たんぱく質: 88.05g | 炭水化物: 441.99g.
朝食: Biedronka Bagietka Czosnkowa, Kiwi, Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony, Biedronka Fistaszki, Go Vege Masło Orzechowe, Kapusta, Por. 昼食: Cebule, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Bułka Grahamka. 夕食: Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy Niskosłodzony, Biedronka Bułka Grahamka, Nestlé Lody Kaktus, Jabłko, Mandarynki , Biedronka Kasza Kuskus. 軽食/その他: Top Słonecznik Prażony, Bakallino Żurawina Suszona Słodzona Cięta, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Mroźna Kraina Ananas Mrożony, Lidl Wiśnie Mrożone, Mroźna Kraina Szpinak Rozdrobniony, Kiwi, Gruszki. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|