2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
|
2831 kcal
|
脂質: 140.73g | たんぱく質: 72.55g | 炭水化物: 308.83g.
朝食: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо, Подсолнечное Масло, RIOBA Сироп Миндальный, Nespresso Кофе в Капсулах, Шампиньоны, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic. 昼食: ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло, Uni-Eagle Соус Шрирача, Помидоры, Индейка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный), Чим Чим Соус Сладкий Чили, Шампиньоны. 夕食: Окей Кокосовое Молоко, Магнит Авокадо, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Uni-Eagle Соус Шрирача, Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный), Чим Чим Соус Сладкий Чили, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Snickers Super. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|