2021年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 13日:
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713 kcal
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脂質: 16.36g | たんぱく質: 59.21g | 炭水化物: 83.30g.
朝食: Любятово Печенье Постное, Сушеный Инжир. 昼食: Шаурма с Курицей. 夕食: Брокколи на Пару, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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