2021年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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111.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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488 kcal
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脂質: 13.17g | たんぱく質: 12.67g | 炭水化物: 81.62g.
朝食: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Вкус Хлеба Ржаное Чудо, Овсяная Каша на Воде. 軽食/その他: Чай с Молоком, Конфеты Вафельные, Яблоко Семеринка. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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