2021年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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949 kcal
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脂質: 32.12g | たんぱく質: 68.08g | 炭水化物: 103.68g.
朝食: Pepaya, Nasi Putih, Tahu Kukus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kem Chicks Sayur Toge. 昼食: Keripik Singkong. 夕食: Yakult Yakult, Buah Naga, Daging Sapi Panggang. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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