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ya～ya～～體重創新低了，雖然只低0.1，但還是很開心🥳不小心忘記帶早餐盒，剩下無糖豆漿+大麥若葉，只好當作節食了，可惜了我精心準備的食物T_T
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49.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 26日:
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340 kcal
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脂質: 19.19g | たんぱく質: 22.94g | 炭水化物: 18.36g.
朝食: Costco 大麥若葉, 義美 無糖豆漿, 養樂多 全脂鮮奶. 昼食: 蒸蛋, 白飯, 苦瓜, 燒鴨. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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