2014年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 8日:
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2218 kcal
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脂質: 87.06g | たんぱく質: 95.22g | 炭水化物: 262.94g.
朝食: Café con Leche Descremada, Costa Galleta Agua Light, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Queso Gouda, Regimel Mermelada Berries. 昼食: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada Mixta, Talliani Tallarines al Huevo 77, Coca-Cola Diet Coke, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zumo de Limón. 夕食: Galleta Agua Light, Mermelada Berries, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Queso Gouda. 軽食/その他: Nestlé Super8. もっと...
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3811 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 55 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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