|
Cafe da manha: Pão de fibras + Ovo + 1 fatia de queijo #bomdia #fit
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
1492 kcal
|
脂質: 39.63g | たんぱく質: 166.36g | 炭水化物: 109.61g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Forno da Roça Pão de Fibras. 昼食: Laranja Lima, Cuscuz (Cozido), Pepino (Descascado), Alface, Abóbora Paulista, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 夕食: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso, Magra), Arroz Integral, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Santa Helena Paçoquita (20g) , LactoBom Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango, Pullman Rap10 Fit. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|