2021年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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413 kcal
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脂質: 10.71g | たんぱく質: 39.56g | 炭水化物: 40.35g.
朝食: Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Dux Whey Protein Isolado. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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