2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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988 kcal
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脂質: 20.31g | たんぱく質: 58.62g | 炭水化物: 146.13g.
朝食: Açúcar, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Del Valle Suco de Maracujá, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Bife de Fígado. 軽食/その他: Café com Açúcar, Prezunic Bolo de Milho Verde, Banana Prata. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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