2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1274 kcal
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脂質: 50.67g | たんぱく質: 52.75g | 炭水化物: 156.49g.
朝食: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Telur Rebus Lunak, Kewpie Ceasar Salad Dressing. 昼食: Daging Sapi Panggang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Rice Paper, Paprika Hijau, Paprika Merah Manis, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). 夕食: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Shirataki Nasi, Getuk, Klepon. 軽食/その他: Jagung Rebus, Glico Frost Bite Strawberry Sundae. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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