|
Готовлюсь к отпуску 🌴🍸
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
1496 kcal
|
脂質: 81.41g | たんぱく質: 156.74g | 炭水化物: 28.53g.
朝食: Санта Бремор Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Черный Столовый. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Приосколье Филе Куриной Грудки, Оливковое Масло, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Черничный, Самбери Сыр Мягкий Узелки с Зеленью Грузинский, Орехи Кешью. もっと...
|
|
 コメント
Как вы считаете калорийность салата? Подскажите, пожалуйста
2021年 03月 25日 投稿者: Naum_ova
|
Если это завтрак или обед, пойдёт, но если это ужин, то перебор?
2021年 03月 25日 投稿者: cantemir
|
Почему это на ужин перебор🤣 грудка замаринованная в кефире и на гриле с салатом перебор🤦♀️ я никогда не сидела и не буду сидеть на голодовке, чтоб худеть не обязательно сидеть на супер диете
2021年 03月 25日 投稿者: saknay1
|
Наум, просто взвешиваю все продукты отдельно и вбиваю в прогу))) Делаю отдельно салат для себя) Ну а вообще зелёные овощи можно не считать, только помидор и оливковое масло☺️
2021年 03月 25日 投稿者: saknay1
|
какой перебор🤪...это просто идеальный ужин👍
2021年 03月 25日 投稿者: alexa2408
|
Ничего не перебор да же очень хорошо, ничего лишнего. Я иногда грудку мариную белый йогурт и чеснок и обжариваю на сухой сковороде очень вкусно!!!
2021年 03月 25日 投稿者: koty-ru
|
Спасибо большое за ответ!
2021年 03月 25日 投稿者: Naum_ova
|
2021年 03月 25日 投稿者: murchikmur
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|