2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1028 kcal
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脂質: 35.15g | たんぱく質: 67.52g | 炭水化物: 115.23g.
朝食: Ehrmann Протеиновый Пудинг . 昼食: Гречка Отварная, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Морковь по-Корейски. 夕食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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