2021年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.0 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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2447 kcal
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脂質: 80.93g | たんぱく質: 105.03g | 炭水化物: 305.26g.
朝食: RxBar Peanut Butter Chocolate, Eggo Thick & Fluffy Waffles - Original, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Hot Pockets Ham & Cheese. 夕食: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Green Peas, salisbury meatloaf with mashed potatoes and peas. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Apples, Magnum Almond Ice Cream Bar, Goose Island IPA Beer, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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