2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1065 kcal
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脂質: 48.46g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 93.17g.
朝食: Mel, Aveia em Flocos, Banana. 昼食: Paleta Bovina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Banha de Porco
, Sal, Alface, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Cenouras. 夕食: Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco
, Sal, Tomates, Ovo. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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