2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
|
1332 kcal
|
脂質: 52.12g | たんぱく質: 74.77g | 炭水化物: 145.23g.
朝食: Овсяная Каша на Воде. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Уха. 夕食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная. 軽食/その他: Пирожное Заварное, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Курага, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|