blaz989の日記, 2021年 03月 25日

😳😳😳 wygląda 👌👌😍 

teraz ciągle te placki i omlety za mną łażą, aż musze sobie zrobić 😛 

mnie też nie brakuje motywacji na gotowanie, też chcę dobrze pojeść 😛  

To tylko dwa jaja z odżywką białkową na oleju kokosowym, nic specjalnego 😄 „w tych dniach” jem śniadanie na słodko, żeby nie sięgać zbyt często po przekąski 🍫🍿 bo często bywa tak, że obiad czy kolacja już mi nie jest potrzebna 😅 

ale tu sa pysznosci nie moge tutaj wchodzic😄 

Ściągnij sobie FatSecret - mowlili Tak ludzie wrzucają fotki posiłków po których schudniesz - mówili Będzie fajnie- mówili 😜 

tez smażę na oleju kokosowym 😛 ale z odżywką białkową jeszcze nie próbowałam takich dań, ciekawe jak smakują ☺ 

alez Ty masz ładne profilowe zawsze miałyście ładne większość, ale Ty 

Myślałem w pierwszej chwili ze to nie banan a serki pleśniowe ;) Taka bomba kaloryczna. 

Zywi 🙋🏼‍♀️ You made my day! 😹😹 chyba każdy miał takie podejście przy zakładaniu konta, w życiu bywa różnie 🤷🏼‍♀️🐷 Laura, dobre urozmaicenie smaku ja akurat mam ciasteczkowe białko z olimpa. Glob -mam dobre experience w photoshopie 😅 

Blaz989 ja patrzylem na posilki rowniez teraz patrze na piekne piękności bo co może lepszego spotkać mężczyzne niż prawdziwa miłość 

Ahh glob 😅 życzę Ci tej prawdziwej miłości z całego ♥️😄 

Cześć blaz988. przybliż proszę jakie masz proporcje jajka i białka żeby wyszedł taki piękniutki omlecik. Do tej pory nie trafiłem na nic co da się zjeść.  

I przy okazji jak dołożysz trochę jogurtu i zasłonisz nutelle to sumienie bedzie miało mniej do roboty. Testowałaś kremy nisko kaloryczne?  

Matik tu są tylko dwa średniej wielkości jajka -w całości, nie ubijane osobno białko tylko w całości 😅 + kopka odżywki serwatkowej, cała miarka, ubite razem. Bez dodatków do środka, bo nie miałam weny. 😄 smarowidła mam, moje ulubione to rafaello czyli kokos biała czekolada z allnutrition i mam jeszcze pistacjowe ale jakoś średniawy 😄 

Nutelke specjalnie zostawiłam właśnie dla sumienia i oczu 😅 żeby później pół kilo lodów nie wskoczyło 😹 lub miska chipsów do filmu. Szybko można wyłączyć mózg i zjeść 3x więcej kalorii niż potrzeba, a później 🤰🏼spożywcza 😂 

Polecam naturalną nutelle miód, orzechy laskowe i kakao😉 

ja z kolei polecam okład z młodych... liści sałaty na chlebie z masłem oraz dużo jajek  

Dzieki blaz, Zaraz zobacze czy białko które mam będzie chciało tak ładnie wyglądać po zejściu z patelni. 🤭 Ciąża spożywcza 😂👍 dobre. Żartuje oczywiście z tą nutellą, czasami ją wyjadam łyżeczką że słoika. 🤷‍♂️ miłego dnia blaz 

Klaudii robię krem z awokado banana orzechów i kakao tez bardzo lubię, tylko nie zawsze się tyle chce zjeść a termin tylko 7dni, dzięki Matik wzajemnie wszystkiego dobrego 😄