2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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1656 kcal
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脂質: 58.07g | たんぱく質: 105.94g | 炭水化物: 180.73g.
朝食: Avocados, Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen, Oatly Hafer Barista Edition, Bounty Bounty, Gekochtes Ei, Bonduelle Kidney Bohnen, Milbona Saure Sahne, Gurke (mit Schale), Pflaumen, Spreewaldhof Spreelinge. 昼食: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Груша, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Aldi Trauben Kernlos, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, АО Тандер Яблоко. 夕食: Harry Sandwich Kings Proteinreich, Leerdammer Leger. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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