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53kg - 50,8kg Semangat ke 45kg
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1242 kcal
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脂質: 27.23g | たんぱく質: 51.81g | 炭水化物: 158.06g.
朝食: Bango Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Garam, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus Filet,tanpa Tulang,tanpa Kulit, Kentang Rebus, Bawang Putih Dimasak , Cabai Merah . 昼食: Buah Pir, Apel. 夕食: Banana Cookies EPK, Nestle Koko Krunch Maxx 1Cup (42Gr) With Susu. 軽食/その他: Siantar Top Twistko Rasa Jagung Bakar, Banana Cookies EPK, Bakso Daging Sapi, Banana Cookies EPK. もっと...
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