2014年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 15日:
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1938 kcal
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脂質: 49.89g | たんぱく質: 188.08g | 炭水化物: 183.90g.
朝食: Nescafé Café Au Lait, Sport Nutrition Ovofull, Nueces, DIA Energy Drink Light, SOS Arroz Integral, Atun Claro Natural, Hacendado Hacendado Claras de Huevo, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Tortilla de Huevo. 昼食: Naranjas, Filete de Ternera. 軽食/その他: Cuétara Galletas Campurrianas, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Cola Cao 0%, Leche Desnatada con Calcio, Copos de Avena Extra Suaves. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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