2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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315 kcal
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脂質: 9.21g | たんぱく質: 30.81g | 炭水化物: 29.39g.
昼食: ABC Sambal Terasi, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Tempe, Dada Ayam. 夕食: Putih Telur, Natlab Soy Protein Isolate. 軽食/その他: Nanas, Kacang Almond, Chia Seed. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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