2021年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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430 kcal
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脂質: 27.10g | たんぱく質: 10.88g | 炭水化物: 36.20g.
朝食: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Останкино Салями Мелкозерненая. 昼食: Останкино Салями Мелкозерненая, Ашан Чиабатта с Сыром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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