2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1199 kcal
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脂質: 45.96g | たんぱく質: 19.85g | 炭水化物: 178.66g.
朝食: Good Food Чернослив без Косточки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка Отварная. 昼食: Пятерочка Лук Красный, Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. 夕食: Добрый Томатный Сок без Сахара , Капуста Тушеная, Олейна Подсолнечное Масло , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Пятерочка Хурма. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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