2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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2217 kcal
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脂質: 73.31g | たんぱく質: 126.47g | 炭水化物: 262.07g.
朝食: Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nescafe Coffee Classic, Cherry Tomatoes, المراعي جبنة حلومي لايت, المراعي لايت جبن, White Bread. 昼食: KFC Coleslaw Salata, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Falafel King Beef Shawarma, البيك Garlic Souce, Falafel King Chicken Shawarma Pita. 軽食/その他: Nescafe 3 in 1 Classic. もっと...
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1990 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 座る - 3 時間, デスクワーク - 3 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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