2021年 03月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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923 kcal
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脂質: 34.70g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 101.14g.
朝食: Чай, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Landers Сыр Легкий 30%. 昼食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. 軽食/その他: Банан, Домик в деревне Творог 5,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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