2021年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 25日:
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1217 kcal
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脂質: 35.20g | たんぱく質: 38.37g | 炭水化物: 193.64g.
朝食: Bushells Coffee & Chicory Essence, Tea with Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Milk. 昼食: Milk, Moccona Decaff Coffee, Bananas , Tasty Cheese, Three Threes Sweet Mustard Pickle, Don Mild Salami, Coles Cracker Squares. 夕食: Bread, Pickled Herring, Coles Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Yoghurt, Kiwi Fruit, Dried Figs (Uncooked) , Mango, Bananas . もっと...
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週に2.8 kg増量中
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