2014年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 14日:
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422 kcal
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脂質: 11.74g | たんぱく質: 32.19g | 炭水化物: 48.84g.
朝食: Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Café (Infusão), Bauducco Torrada Light. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde, Abacaxi. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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