2014年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.2 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 54.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 14日:
|
1600 kcal
|
脂質: 39.57g | たんぱく質: 63.81g | 炭水化物: 242.74g.
朝食: Lindenhof Gouda, Bäcker Bachmeier Kornecken Weizensemmel mit Ölsaaten. 昼食: Olivenöl, Zucchini, Aldi Tomaten Passiert, Combino Spaghetti (Gekocht). 夕食: Laugenstange, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Laugen Brezeln. もっと...
|
体重に変化ありません
|