2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
1071 kcal
|
脂質: 60.59g | たんぱく質: 90.10g | 炭水化物: 46.52g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Морковь, Помидоры, Кофе, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Cream Nuvo Сыр Творожный, Сыр Российский, Вареное Яйцо. 昼食: Моя Цена Творог Обезжиренный , Смешанные Орехи. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Котлеты Сливочные. 軽食/その他: Моя Цена Творог Обезжиренный , Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом . もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|