2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
1590 kcal
|
脂質: 78.35g | たんぱく質: 133.65g | 炭水化物: 86.21g.
朝食: Chocolyne Bebida, Alpina Leche Deslactosada, Colanta Queso Cuajada, Sary Arepa de Maíz Casera, Rica Jamón Ideal, Huevo Cocido. 昼食: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. 夕食: Café, Colanta Queso Cuajada, Isabel Atún en Aceite de Girasol, Tomates, Cebollas, Huevo Cocido. 軽食/その他: Jet Chocolatina Jet. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|