2021年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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1457 kcal
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脂質: 40.94g | たんぱく質: 66.43g | 炭水化物: 202.61g.
朝食: Pears , Dried Apricot, Wawa Lowfat Cottage Cheese. 昼食: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Turkey Neck, Dried Apricot. 夕食: Apples , Pecan Shortbread Cookies . 軽食/その他: Great Value Unsalted Tops Saltine Crackers, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Dove Miniature Dark Chocolate Ice Cream. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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