|
Обеденная прогулка с ребенком. 3км
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
1533 kcal
|
脂質: 49.25g | たんぱく質: 61.58g | 炭水化物: 217.07g.
朝食: Витебское Молоко Молоко 1.5%, Хлеб с Изюмом. 昼食: Витебскхлебпром Хлеб Бездрожжевой Старадауни Витебск, Холодник, Молочные Горки Сметана 20%. 夕食: Молочные Горки Сметана 20%, Витебскхлебпром Хлеб, Суп из Семги. 軽食/その他: Киви, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра. もっと...
|
|
2681 kcal
|
運動:
エアロバイク (ばいく) - 50 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|