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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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1287 kcal
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脂質: 30.41g | たんぱく質: 46.78g | 炭水化物: 205.56g.
朝食: Miel, Hacendado Leche de Almendras Zero, Crema de Cacahuate, Café, Plátano, Le Pain des Fleurs Bio Pan Crujiente de Trigo Sarraceno. 昼食: Hacendado Gelatina + Proteínas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ensalada Gourmet, Hacendado Champiñones Laminados, Aceitunas Negras, Rabanito, Tomates Cherry, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Macarrones sin Gluten. 夕食: Hacendado Ensalada Gourmet, Hacendado Alubia Blanca Cocida. 軽食/その他: Arándanos, Alpro Alpro Mango, Le Pain des Fleurs Bio Pan Crujiente de Trigo Sarraceno, Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Manzana. もっと...
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2711 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, Nadar - 1 時間, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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