2014年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 23.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 14日:
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1222 kcal
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脂質: 44.69g | たんぱく質: 73.30g | 炭水化物: 144.23g.
朝食: Kroger Lower Sugar Maple Brown Sugar Instant Oatmeal, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Patties, Fit & Active Original Wraps. 昼食: Fit & Active Original Wraps, Roma Tomatoes, Cucumber (Peeled), Kroger Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Fit & Active Reduced Fat Swiss Cheese. 夕食: Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Mushrooms, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. 軽食/その他: Clancy's Baked Potato Crisps, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Kraft Cool Whip Fat Free, Gala Apples. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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