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sebenarnya sblum makan ini uda makan ikan dencis, tempe orek sm nasi 3sdm pas mau input ke fs ternyata masi sisah banyak kalori yg belum terpenuhi jdinya tambah lagi deh makanannya. pdhal uda kenyang bgt
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
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1110 kcal
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脂質: 30.70g | たんぱく質: 89.41g | 炭水化物: 78.15g.
昼食: Sambal Goreng, 1 Sdm Nasi Putih, Bakso Ayam, Tempe Orek, Ikan Layang. 夕食: Blue Band Mentega, Kecap Asin (Kedelai), Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Orek, Ikan Layang, 1 Sdm Nasi Putih. 軽食/その他: Semangka, Granola Addict Black Mexico Chia Seed, Pepaya. もっと...
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