2021年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
1888 kcal
|
脂質: 76.11g | たんぱく質: 134.83g | 炭水化物: 170.45g.
朝食: Olé Geléia de Pêssego, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Laranja Cenoura e Mel, Albumina Sabor Chocolate, Itambé Iogurte Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. 昼食: Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela, Banana Nanica, Del Valle Fresh Sabor Laranja, Nestlé Leite Ninho Forti+, Vitória Uva, Queijo Minas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frango desfiado da Mel 2, Frango desfiado da Mel 2, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Mel, Queijo Minas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frango desfiado da Mel 2, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: Brasil Frutt Cranberry, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral, Da Terrinha Tapioca, Whey Protein 80% Sabor Banana. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|