2021年 03月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
145.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 24日:
|
1790 kcal
|
脂質: 91.50g | たんぱく質: 92.00g | 炭水化物: 152.00g.
朝食: Calavo Avocado, Great Value 4% Cottage Cheese. 昼食: Hi-C Fruit Punch, Dairy Queen French Fries (Regular), Dairy Queen 1/2 lb. GrillBurger. 夕食: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|